ジョギング
最近ジョギングを始めた。とは言えまだ始めたばかりなので偉そうには言えない。
昨日もそんな感じで走ってきた。かなりアバウトな感じで片道20分走ったら折り返してくる。
合計約40分走るだけだ。
走ると言っても全力疾走ではなくジョギングなわけで、そこまでハードではないので気楽にやっている。
ダイエットとかならビリーザ何とかってのをやれば良いだろう。
自分的には基礎体力、持久力、足腰の強化とストレス発散かな？
だって旨いもの食べたいじゃん。
前にフットサルやったときに、最後には足すらも上がらなかったのがマジでショックだったので、年内には普通にサッカーとかできる身体作りをしたいなぁ…
最近は何だかんだストレスを感じることもないし、もうちょっと頑張って「倍」の生活をしたい。
最近はまっている「煮干」だしのみそ汁と大根サラダ。鮭焼いちゃいました。
コメント (3)
煮干しでだした味噌汁、子どもの頃以来飲んでません…
めっきり便利な本ダシに馴れてしまい、世の流れにまんまと飲み込まれているような。。笑
「ビリーザ…」その先を聞きたかったです(゜▽゜*)
きっと「ビリーズブートキャンプ」ですね♪
Posted by: さ。 | 2007年10月17日 13:27
日時: : 2007年10月17日 13:27
すごいッ煮物って意外に難しいですよね～。ダイエットじゃなくて旨いもん食べたいじゃんってTAKEさんらしい(^^)私はライブ行きたいためにバイト掛け持ち始めて筋肉痛です。しんどい後には楽しみが待ってると思えば頑張れるもんですね☆
Posted by: ヨッシー | 2007年10月18日 01:01
日時: : 2007年10月18日 01:01
ものっすごいおいしそうですけどo(≧へ≦o)もちろん一人で作ってらっしゃるんですよね？すごすぎて言葉がないというか…みそ汁を煮干しでだしとってる事もすごいというか…すばらしい…
Posted by: へい | 2007年10月18日 11:07
日時: : 2007年10月18日 11:07